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아이유, 몸매 관리 비결 공개 "야식=연두부..칼로리 낮아"[셰프안성재]

  • 최진실 기자
  • 2026-04-15
배우 겸 가수 아이유가 관리에 대해 말했다.

15일 유튜브 채널 '셰프 안성재'에는 '아이유는 야식도 이렇게 먹지은. 늦은 밤 부담 없이 먹기 좋은 아이유 표 야식 레시피 공개'라는 제목의 영상이 게재됐다.

영상에서 아이유는 안성재와 요리를 만들기 전 "게스트분들이 다 너무 요리를 잘하시더라"며 "셰프님께서 좀 당황하실 것 같은데 저 정도 레벨의 게스트는 아마 처음이실 것이다"고 걱정했다.

이에 안성재는 "편집을 잘한 것이다"며 "음식에 대한 열정이 중요하지 얼마나 잘하냐는 그렇게 중요하지 않다"고 안심시켰다.

아이유가 선택한 메뉴는 '연두부 치즈전'이었다. 아이유는 "일 끝나고 가면 밤일 때가 많다"며 "스케줄 앞두고 있으면 좀 칼로리가 높은 음식도 좋아하는데 늘 그런 것은 먹을 수는 없다. 그래서 유튜브에서 레시피를 발견했다"고 설명했다.

이어 아이유와 안성재는 직접 연두부 치즈전과 오이 명란 무침을 만들었고, 시식했다. 아이유는 "달콤하고 짭조름한 이 간장 베이스의 달콤함을 좋아한다. 그리고 이제 씹으면서 간이 맞아가는 과정이 나쁘지 않게 느껴진다"고 말했고, 안성재는 "너무 심플한 재료들을 가지고 너무 편안한 맛을 내게 만들었다"고 칭찬했다.
최진실 기자 | star@mtstarnews.com
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