방송인 정준하가 몸무게 10kg 감량에 성공했다.

최근 정준하는 자신의 유튜브 채널에 '무한도전 20주년에 맞춰 40일 동안 작심하고 뺀 몸무게 개봉'이라는 제목의 영상을 게재했다.

앞서 정준하는 MBC '무한도전' 20주년을 맞아 다이어트를 선언했다.

영상에서 정준하는 지난 40일 간 운동 병행 다이어트를 진행한 결과 총 10kg을 감량해 놀라움을 자아냈다.

정준하는 "근육량이 많이 늘었다. 체지방이 9kg 빠지고 근육량이 5kg 증가했다"고 밝혔다.

이어 "많은 분들이 축하 댓글을 남겨 주시고 있다. 사실 제가 이런 목표를 갖게 된 것도 구독자분들이 많은 응원을 해주셨기 때문"이라고 말했다.

그러면서 "운동을 하다 보니 살을 뺀다는 느낌보다는 '매일 운동을 해야겠다'는 생각이 더 많이 들더라"고 의지를 다졌다.